Где вы берете энергию или так называемый "ресурс", чтобы быть продуктивным, классным и прекрасным?
Прохожу терапию с психологом, пришли к выводу, что у меня нет энергии на желания. Интересно узнать, где вы, люди, берете эту энергию. Может, через хобби, может, через мысли, может, пообщавшись с кем нибудь? Расскажите, очень интересно!
ПсихологияКарьера+3
Эта "Энергия" или "Ресурс" - естественное состояние любого человеческого организма как ... скажем , бассейн с входящими в него трубами и выходящими из него трубами и дырками.
И "недостаток ресурса" почти всегда (кроме чисто медицинского диагноза "дистрофии") связан с тем, что у человека с психологическими проблемами слишком много дырок, протечек, через которые уходит энергия.
Популярная "протечка" - образно сформулирована Сартром: "дыра в душе размером с ...", когда весь ресурс уходит на то, чтобы заткнуть ее.
Психотерапия именно затыканием таких дыр и пытается заниматься.
Последнее время слово "ресурс" начало утомлять частотой своего употребления. Давайте сначала разберёмся что такое ресурс в психологии.
В научной литературе существует много понятий, которые можно сопоставить с понятием "ресурс":... Читать далее
Скорее про "ресурс" в понимании Куликова, то есть какие то силы, энергия, позволяющие преодолевать свою лень и... Читать дальше
Подбадриваю себя постоянно. Стараюсь не расходовать энергию зря, не распыляюсь на 100500 дел одновременно. Стараюсь награждать себя за успехи и постоянно мчу напролом, чтобы не жалеть об упущенных возможностях.
Правильно... Читать далее
Кстати реально лёгкие тренировки 40-60 минут очень хорошо бодрят и питание, даже добавить нечего, пожалуй от себя... Читать дальше
Лично у меня появляется энергия после пребывания в одиночестве. Как известно человек заряжается , когда он в покое, не расходует энергию на общение. Люди часто общаются и не всегда понимают, а почему вдруг такая усталость... Читать далее
Странный вопрос, учитывая, что вы проходите терапию. Почему вы этот вопрос не задаёте своему специалисту?
Не хочу сказать, что ваш специалист плохой. Просто, видимо, от вас хотят, чтобы вы сами дошли до ответа на этот вопрос... Читать далее
Мне энергию дает хорошее питание,физическая активность,занятия любимым делом и рисование нейрографических рисунков на тему энергии и ресурсных состояний.
Хочу сказать что у каждого человека должны быть свои "тузы в рукаве" на случай, если нужно восполнить энергию или приобрести мотивацию. Вопрос в индивидуальности. Многим помогает музыка - рок, как что-то импульсивное и, в... Читать далее