Нормально ли обесценивать свои проблемы, оправдывая их тем, что у других есть проблемы и похуже?
У меня это происходит автоматически, часто приходится преодолевать себя. Может это хорошо, ведь я могу достичь больших высот... Мне просто кажется, что морально мне уже очень плохо, или это временно? Как с этим быть?
ПсихологияПроблемы+1
Телесно-ориентированный психолог, ОРКТ практик · 12 окт 2021 · sites.google.com/view/eneumark-psychologist/главная
Давайте изменим терминологию: вы не обесцениваете, а лишаете проблемы власти над вами, преуменьшая их силу. Важно, что вы делаете после.
Когда вы уменьшили значимость проблемы, вы можете ее отложить или решить на холодную голову - это прекрасная тактика. А какая у вас стратегия? Какие-то проблемы надо решать, какие-то откладывать, если вы все откладываете - они накапливаются и это может вас тревожить, если бросаетесь решать, у вас может не быть сил.
Посмотрите, что вы делаете, если вам тяжело, обращаетесь ли вы за помощью
Если хочешьу перемен в жизни - начни с себя.
Перейти на sites.google.com/view/eneumark-psychologist/главная
> Нормально ли...?
Вам важно быть нормальной или счастливой? Какой мой ответ приведёт вас к счастью: "нормально" или "не нормально"?
> Может это хорошо, ведь я могу достичь больших высот...
Это хорошо, если через это вы сможете... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
1 эксперт согласен
До определенного рубежа это нормально. Потом начинаешь задумываться об этой самой нормальности. Обесценить свои... Читать дальше
Человек, который умеет адекватно оценивать проблемы и неудачи в своей жизни, будет справляться с ними намного успешнее, чем тот, кто закрывает глаза и убегает от них, убеждая себя в том, что все в порядке. Если есть цель решать... Читать далее
Я сталкиваюсь с такой же ситуацией и мне кажется, что механизм работы следующий:
1. Как я это вижу
- у меня есть проблема, допустим пара лишних килограммов,
- у меня было время, когда этих пары килограмм со мной не было и... Читать далее
Ну если это успокаивает, то нормально. Меньше стрессов и переживаний, не будет комплексов, угрызений совести. Всё познаётся в сравнении и если у кого то хуже, значит не такой уж я неудачник - примерно так.
Нормально реально оценивать проблемы.
Само слово ПРОБЛЕМА заставляет пригнуться под его тяжестью и не понятно как от неё избавится.
Замените это слово на слово ЗАДАЧИ и можно увидеть, что дано и что по итогу должно быть... Читать далее
Любому человеку будет морально плохо, при наличии нерешённых проблем.
Но, люди по- разному к этим проблемам относятся.
Не все проблемы сразу разрешимы. Требуется время или дополнительные ресурсы, помощь других людей. А... Читать далее