Тут нужно разобраться от какой зависимости хотелось бы избавится.
На самом деле зависимость от других людей убрать невозможно, мы не выживаем без других людей и в одиночестве мы страдаем и разрушаемся, наша жизнь теряет качество и краски, сокращается по времени. Например во многих странах смертность в старости не от самой старости а от одиночества. В старости люди получили эту долгожданную независимость и никто на них больше не влияет и не нужно мерится с чьим то мнением. Но вокруг них нет некого и это разъедает их изнутри.
У нас один из базовых инстинктов это социальный инстинкт, он нам говорит то что надо быть в обществе, если мы вне общества то мы испытываем страх смерти. В одиночку мы дичаем и превращаемся в зверя. Так что стремится стать независимым это дорога в разрушение себя, ни к чему хорошему это не приведет.
Но если есть негативное влияние со стороны общества на нас, мы зависим от безумных решений других людей которые, что сильно влияет на качество нашей жизни, то нужно сменить своих авторитетов, старых поменять на новых.
У нас зависимость от других людей завязана на вере нашим родителям, они самые основные значимые взрослые, наши базовые авторитеты. Наши родители это шаблон того как мы воспринимаем остальных людей и если у наших родителей было токсичное поведение по отношению нас то мы будем выбрать по жизни похожих людей и страдать от их решений. Это происходит потому что мы завязаны за мнение авторитетов и их поведение постоянно оправдываем, если бы не оправдывали то сменили бы свой круг авторитетов в разы. Но когда мы своих базовых, токсичных авторитетов, то мы так же оправдываем других похожих людей и по этой причине не можем выйти из под воздействия. (мы биологически следуем авторитетам и авторитетному мнению без критики верим им). Но как только мы распознаем за что мы именно завязаны, что именно нас держит, какие качества человека, понимаем почему мы зависим от этого, то мы сможем обесценить это и поменять наши взгляды. Чтобы выйти из под влияния нам нужно будет научится ценить и принимать взгляды нормальных людей, после этого зависимость меняется, наш круг авторитетов меняется на более более адекватных, наши взгляды так же меняются на более адекватные и наша жизнь налаживается. Но пока мы оправдываем старых авторитетов то ничего не получится и мы будем страдать.
Если мы говорим об обстоятельствах, то тут нужно учится справляться с обстоятельствами, когда мы умеем с ними справляться мы становимся свободными, потому что те обстоятельства перестают быть проблемой для нас.