В терминах психологии это называется устной фиксацией. Это начинается в раннем детстве.
Помимо этого, вы можете захотеть поговорить со стоматологом, потому что кусание и жевание вещей так же сильно влияет на эмаль зубов.
Часто кусание или пережевывание чего-либо вызывает разочарование, гнев или скуку. Если вы можете поймать себя на этом и записать, что вы чувствуете в данный момент, вы можете увидеть закономерность того, почему вы это делаете.
Если это просто бессознательное поведение, осознание этого может изменить поведение почти мгновенно.
Если у вас возникла другая основная проблема, возможно, вам пора обратиться за помощью.
А пока забери от себя все, что Ты пожевал. Удалите искушение. И убедитесь, что они чистые, потому что вы кладете в рот вещи, которые попадают в кровоток и могут вызвать у вас тошноту.
Вопрос в том, что для вас важнее всего заботиться о себе и осознавать, что это делает с вами, или что вам сходит с рук только потому, что вы этого хотите, что может быть частью проблемы.
Эту проблему довольно легко решить, если вы обратитесь за помощью. Наличие цели и программы работы поможет вам избавиться от этой привычки.
Часто это связано с тревожностью. Так человек может сбрасывать избыточную активность в стрессовой для него ситуации.
Отследите ситуации, в которых это происходит, это будет ответом на Ваш вопрос.
