Тревожность в целом и сдержанная агрессия в частности.
Что-то вас беспокоит. Причина может быть здесь и сейчас, час назад, вчера, а может и в далёком детстве. Обычно такая привычка появляется именно в детстве -- например, ребёнок так реализует своё беспокойство во время ссор родителей. Это превращается в привычку, становится компульсивным действием и используется каждый раз при беспокойстве.
Часто это связано с тревожностью. Так человек может сбрасывать избыточную активность в стрессовой для него ситуации.
Отследите ситуации, в которых это происходит, это будет ответом на Ваш вопрос.