Вполне себе может. Вряд ли это решит все проблемы в жизни и голове, но нельзя отрицать некоторые медитативный эффект, банальных отдых и разгрузка нервной системы. Время наедине с собой, пауза от работы и бытовой рутины - то что нужно любому современному человеку.