Здравствуйте. Хотя на первый взгляд эти два понятия и схожи, но всё же имеют весомое отличие. "Жить сегодняшним днем"- это больше о пассивной установки на жизнь, о страхе и нежеланит задумываться о будущем. Тем временем , " находиться здесь и сейчас " больше о эмоциональном состоянии и спокойствии. Например, человек живущий "одним днем" даже не думает где он возьмет деньги на жизнь и прогуливает всю зарплату за несколько дней. Человека же находящегося в состоянии "здесь и сейчас" не волнуют события прошлого, ведь они уже были, а так же не тревожат перспективы будущего, он не беспокоиться о том, сто ещё не произошло. Тем самым снижает уровень тревоги. На "здесь и сейчас" постоянны арт- терапевтические техники расслабления и медитация. Когда нужно находиться именно в моменте проживания.