Если ты не можешь отстоять своё мнение, это значит, что мнение того человека с которым споришь более увесестое и ты начинаешь сомневаться в своём. Тогда просто стань более ЧСВ, не ставя чужое мнение в серьёз ты можешь свое доказывать пока мысли не кончатся.