Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как зависит состояние пищеварения от психического здоровья? Можно ли его наладить психологическими методами?

29 мая – Всемирный день здорового пищеварения

ПсихологияЗдоровье+3
Наталья Пашкова
  ·   · 8,7 K
Практикующий психолог. Увлекаюсь кинематографом и...  · 1 июн 2021  · selenaku.wixsite.com/my-site

"Спокойствие желудка - залог любви богов" © Дж. Байрон "Дон Жуан"

Соматические нарушения, в том числе нарушения состояния пищеварения и пищевого поведения, во многих случаях связаны с наличие эмоциональных расстройств у человека. В свою очередь, большинство эмоциональных расстройств является следствием тревожности, либо постоянного эмоционального напряжения.

По мнению врача и психоаналитика Франца Александера, процесс пищеварения является “осью эмоциональной жизни в младенчестве” (“Психосоматическая медицина”, с.88, Москва 2001). С первых дней своей жизни младенец испытывает самые сильные эмоции, удовольствие и неудовольствие, дискомфорт, напрямую связанные с удовлетворением его базовой потребности в тепле, заботе и, самое главное, в питании. Избавление от телесного и эмоционального дискомфорта неразрывным образом связано с грудным (или искусственным) кормлением. С ощущением тепла и сытости связано ощущение защищенности, принятия и любви.

В последствии процесс пищеварения, как и отдельные пищеварительные функции, остаются связанными с определенными эмоциональными состояниями или установками. Так, например, эмоциональное напряжение, тревожность, страх, гнев оказывают тормозящее воздействие на состояние пищеварения, нарушая нормальную перистальтику и кишечную секрецию.

Александер отмечает, что подавленные эмоции и чувства, такие как ревность, зависть, жадность, вина, гнев, страх, при хроническом неудовлетворении потребности в безопасном принятии, защите и безусловной любви, “создают остаточное напряжение и могут тем самым оказывать хроническое негативное влияние (через вегетативные нервные пути) на различные фазы пищеварительного процесса” (Психосоматическая медицины, с.91, Москва 2001).

“Мы есть то, что мы едим” –

древнее заезженное выражение, не утерявшее, однако, своей истинности.

Древнегреческий врач, философ и “отец” медицины, Гиппократ, считал, что причины болезней человека связаны, с одной стороны, с особенностями условий его проживания и наследственными факторами, с другой стороны, с личными особенностями, образом питания и его возрастом. Много веков назад, так и сейчас, правильное питание считается основой и профилактикой здоровья человека, в том числе и главным методом его лечения.

Наладить своё пищеварение или здоровый образ питания сложно, но можно, в том числе и психологическими методами. Наиболее эффективными методами в работе с расстройствами пищевого поведения считаются такие психотерапевтические подходы, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), схема-терапия, психоанализ, диалектическая поведенческая терапия (DBT).

Для записи на консультацию пишите на почту или в WhatsApp; контакты на сайте.Перейти на selenaku.wixsite.com/my-site
1 эксперт согласен
Врач, психосоматолог, нейропсихолог. Автор первых...  · 2 июн 2021  · ekaterinatur.ru
Добрый день! Да, психологическое состояние напрямую влияет на процессы пищеварения. Все дело в том, что пищеварительная система человека имеет собственные нервные сплетения — энтеральную нервную систему, которую часто называют... Читать далее
Эмоции - это ключ к здоровью! Перейти на ekaterinatur.ru
1 эксперт согласен

Кто то из мудрецов сказал: Лучше блюдо зелени и при нем любовь, чем откормленный бык и при нем ненависть.

Сертифицированный EAGT гештальт-терапевт, коуч...  · 1 июн 2021  · basman.consulting
Здравствуйте! Конечно зависит. Это может быть как длительное воздействие стресса или ситуаций, вызывающих тревогу и страх. В это время организм активно вырабатывает гормон кортизол, который сообщает в том числе пищеварительной... Читать далее
Сертифицированный гештальт-терапевт принимаю очно в Мск и online по всему мируПерейти на b17.ru/basman
1 эксперт согласен
💥Авторские методики ✨Быстрая коррекция психотравм...  · 2 июн 2021  · grigoriynikulin.ru
Сторонники западного направления в психологии ответят однозначно: никак не зависит. Дело в том, что в европейской культуре основанной на католичестве сразу можно найти противоречие в вашем вопросе, ведь там тело (энергетика) и... Читать далее
ВКонтакте я тоже есть. Подписывайтесь!Перейти на vk.com/energypsychologist
Совершенно неверно. Кишечник и мозг связаны на уровне нейромедиаторов. Читайте исследования на Пабмеде и книгу... Читать дальше
Эффективная жизнедеятельность. Прикладная...  · 2 июн 2021

Напрямую зависит в обе стороны. Советую прочитать книгу "Мой очаровательный кишечник". Там вы найдете исчерпывающие ответы о связи мозга и кишечника.