Как распознать пропаганду и выйти из под её влияния?

Ну, есть несколько вариантов и все они завязаны на самоосознании/самоощущениях и на рациональности.

Как заметить?

1. Если вам пытаются что-то навязать, а вы не хотите или сомневаетесь. При этом вы можете интуитивно чувствовать, что что-то не так, что-то не чисто. И будете правы.
2. Если вами пытаются манипулировать или использовать вас в собственных целях. Можно проанализировать поведенческие признаки относительно вас, если вы с ними не согласны - вас пытаются использовать.
3. Рациональность: вы можете почувствовать или проанализировать и заметить несостыковочки относительно норм, принятых обществом в принципе.

Если это какая-то секта или миниобщество - вы сразу можете заметить правонарушения/иррациональность в действиях/обманы/шарлатанство/всяческие манипуляции, которые не поддаются рациональным объяснениям и являются для вас сомнительными.

Как выйти из-под влияния?

1. Объясните себе для чего вы здесь. Если рационального объяснения найти не сможете, но сомнения есть - вас еще не "обработали". Бегите.
2. Если не можете сами себе ответить, спросите таких же участников. Если их ответ покажется вам странным, иррациональным, даже сумасшедшим - бегите.
3. Если ваши ответы и ответы участников кажутся вам нормальными - спросите, что по этому поводу думают ученые в смежной области.

Например: секта - религиоведы (атеисты тоже подходят). Наркотики - психиатры/психотерапевты/клинические психологи/наркологи, можно даже анонимно через сайты и форумы и т.д.

Но в любом случае - бегите, пока вас не погрузили глубже!

Успехов :)