Дело не в отсутствии времени (у всех 24 часа в сутках), а отстутствии приоритетов.
Времени не хватает только тогда, когда мы пытаемся успеть как можно больше, не разделяя дела на несколько действительно важных и остальные.
Спросите себя: Что для вас важно? Найдите 1-2 таких дела или проекта.
Теперь постарайтесь делать их утром первым делом, когда мир еще не ворвался в ваш день своими планами.
Остальные, менее важные дела (проверка соцсетей, почты, чтение новостей, ЮТуб и тд.) можно делать после обеда или вечером, когда самые важные дела уже сделаны.
Вам не нужно быть продуктивным 14 часов в день. Все, что нужно — это 2-3 часа глубокого фокуса на важных делах.
День за днем, неделя за неделей, эти 2-3 часа изменят вашу жизнь.