Как начать жить, если в душе ты умираешь?

Это продолжается уже год. Одно и тоже, я как упала в огромную темную яму, так и нахожусь в ней. Сверху льет непрерывно сильный дождь

Кажется с каждым днём и неделей я теряю чувство, что когда то приносило радость

Ничего не хочется. Скопилось столько мыслей в голове. Постоянно закрываюсь от них, смотрю сериалы или общаюсь с кем-то, играю в игры и отвлекаю себя от самого важного– Поговорить с собой..

Кажется я на таком дне, что выбраться практически нереально

Каждое слово может меня задеть, общение с кем-то может сильно измотать и потом лежу смотря в одну точку

 Бывает мне родственники пишут, а я закрылась в своей квартире и не отвечаю на звонки и смс, нет сил просто..

Иногда вставать с кровати так сложно и сделать пару шагов до ванной комнаты, а иногда в моих руках нет сил настолько, что даже открутить крышку от бутылки с водой становится пыткой

Кажется я давно умерла, взгляд такой безразличный

Столько проблем.. которые я могу решить начав жить нормально. Пожалуйста не говорите (какие у вас проблемы.. они у всех) эти проблемы как лавина обрушились. Я знаю что делать, но так привыкла к своей безнадёжности и даже не знаю с чего начать. Но остались еще капли надежды, что все изменится

Пропила курс зверобоя экстрат, стало не легче (сама в интернете вычитала), понимаю что проблема в голове. Может есть способ изменить все?

И боюсь я начну.. а такое уже было, вроде начало все налаживаться , там работа новая и уже неделю все хорошо и потом что-то произойдет, что выбьет меня из равновесия и обратно закроюсь от мира и слягу без чувств..