Нужно ли задавать себе ограничения ?

Я не последователь индуизма, но в священных книгах есть немало поучительного.

Аскеза — это ограничение. В данном отрывке говорится о том, что для достижения чего-либо даже Господу необходимо себя ограничивать. Тем более — человеку.

Абрахам Маслоу составил иерархию потребностей, по которой, теоретически, человек, удовлетворив базовые потребности, стремится удовлетворять потребности более высокого порядка. Или иначе: прежде чем удовлетворять высшие потребности, надо удовлетворить базовые.

По факту же это не так.

Один человек, не ограничивая себя, погрузится в обжорство, сексуальную распущенность и т.п. Будет примитивным потребителем материальных благ.

Другой, ограничивая себя в пище, займётся потребностями высокого порядка, в т.ч. духовным развитием.

Пример из жизни: служители зоопарка в блокадном Ленинграде продолжали заботиться о питомцах, и блокаду пережил даже бегемот — казалось бы, огромный кусок мяса, в то время как сами служители умирали с голоду. Кто-то сейчас скажет, что это было чрезмерное рвение, но я привёл этот пример с иной целью, — чтобы показать, что через самоограничение иногда можно достичь, казалось бы, невыполнимого.

Разумные ограничения дают (экономят) ресурсы:

Правильный выбор между вредом и благом часто достигается посредством самоограничения.

Соблюдение установленных ограничений тренирует волю, а значит и способность не только отказаться от нежелательного, но и быть более настойчивым в достижении цели.

Но и мера нужна во всём. Если верить преданиям, Будда Шакьямуни чуть не уморил себя голодом, соблюдая аскезу.