Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как избавиться от убеждения, что я - не способен, имею меньше возможностей, хуже условия и т.д.?

Когда начинаю что-то делать, навязываются мысли, что я с этим обязательно справлюсь хуже других из-за своей "неспособности". Также этим убеждением я частенько оправдываю свое бездействие. Ведь зачем пытаться делать, если всё-равно не получится?
Как избавиться от этого убеждения? Или может я действительно имею хуже потенциал, чем большинство других? Как это проверить?
ПсихологияОбщество+3
Анонимный вопрос
  ·   · 2,9 K
Люблю зиму, игроман со стажем. Из игр люблю...  · 5 мая 2023
Может вам в детстве родители часто говорили что у вас ничего не получится? руки крюки? не хвалили когда чтот-то делали? 
Вам с психологом надо конкретно проработать свои навязчивые мысли, понять откуда они растут, когда осознаете тогда можно проработать терапию противодействия. Начните кстати хвалить себя вслух за любое сделанное дело, "Я большой молодец что помыл посуду и соблюдаю чистоту дома"  "Я сегодня сделал много работы и очень качественно, благодаря мне моя компания заработала больше денег".
ПСИХОЛОГ, Системный Расстановщик. Психологическая...  · 6 мая 2023
С точки зрения гештальт-терапии, важно понимать, что наши мысли, чувства и действия взаимосвязаны между собой и влияют друг на друга. Возможно, у вас есть определенная установка, которую вы используете для ограничения себя и... Читать далее
Здравствуйте! Я дипломированный психолог. Для...  · 5 мая 2023
Здравствуйте Если вы что-то делаете - получается тоже что-то, прям совсем ничего не получается - такого обычно не бывает. Может получиться "плохо", т.е. так, как вам самому не очень понравится или не понравится тому, кто будет... Читать далее