Как перестать плохо обращаться с близкими?
Внутри то я понимаю, что веду себя чёрство в ответ на чужие чувства и эмоции (беспокойство, эмпатия, симпатия и тд) и пора бы становится более понимающим человеком, но внешне я веду себя как полный мудак. Вечно высмеиваю всех, как будто заткнуться не могу. Шучу обидные шутки, а потом жалею. Но извиниться или проявить сочувствие мне очень сложно. В какой-то степени завидую любящим и понимающим людям. Как будто им доступно то, что недоступно мне (спектр эмоций и понимание окружающих). На самом деле я бы хотел быть таким человеком. Но всё равно как-то тошно. Вроде ценишь определённого человека, а вроде и обесцениваешь его. Достало. Чувствую, вскоре все отвернутся от меня
ПсихологияОтношения+3
Анонимный вопрос · · 9,8 K
Вы самокритично проиллюстрировали своё поведение и провели анализ чем оно чревато, но не выявили истинную причину подобного реагирования.
Как будто им доступно то, что недоступно мне (спектр эмоций и понимание окружающих).
Если Вы способны посмотреть на своё поведение со стороны, оценить его и предусмотреть последствия, то и Вам доступны испытание всего спектра эмоций и понимание окружающих. Но есть большое НО…
Окружающие люди позволяют себе открыто демонстрировать эмоции, а Вы нет. Вы очень боитесь показаться близким людям чувственным и переживающим вместе с ними. Вам удобнее (безопасней) обесценить чувства других, чем присоединиться и вместе их пережить.
Судя по описанию, данное реагирование на переживания близких людей у Вас закреплено и имеет форму привычки, которая включается автоматически и Вы не можете ей управлять. Так когда и зачем она появилась?
Возможно, что в детстве близкие люди смеялись над Вашими эмоциями? Или запрещали проявлять эмоции, говоря, что это плохо? Или в окружении был человек, который смеялся над чувствами и переживаниями людей, считая их слабаками, а Вы ему подражали?
Ваше реагирование в настоящий момент формирует в Вас комплекс неполноценности с элементами зависти. С одной стороны, Вы прекрасно понимаете иррациональность своего поведения из-за чувственности, которую прячете от других, а с другой, вместо работы над собой начали завидовать открытости других. От кого и чего защищаетесь с помощью высмеивания? Или так мстите за что-то близким? Постарайтесь выявить причину, так как работать нужно с ней, а не поведением как следствием.
1 эксперт согласен
веду себя чёрство в ответ на чужие чувства и эмоции (беспокойство, эмпатия, симпатия и тд) и пора бы становится более понимающим человеком
Судя по всему, Вам имеет смысл просто провести более чёткое различие между "пониманием"... Читать далее
Обычно это связано с неустойчивой еще самооценкой. Когда каждое слово, обращенное к нам, мы рассматриваем эмоционально на предмет того, как мы выглядим в глазах других, насколько мы кажемся взрослыми и самостоятельными... Читать далее
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
Это просто. Начинайте обращаться с близкими хорошо. И вам некогда будет обращаться с ними плохо.
Конечно, для этого требуется какой-нибудь самоанализ (почему, да зачем я поступаю так, а не иначе), но и без него можно уже... Читать далее
Мы плохо обращаемся с близкими из-за гнева. По правде - это делаем не мы, это делает гнев. Что делаем мы в каждом таком случае ? - раскаиваемся за его поступки.
Это похоже на то, как будто мы - хозяева дома. Но в нашем доме... Читать далее
А почему вы общаетесь с ними именно в такой манере? Давно это происходит? И сто значит общаться хорошо? Может быть в вашем случае такой способ общения и есть хорошо для вас. Ведь речь же о вас, не о них? Или вы намерены... Читать далее
Первый
Очень жаль Вас! Думаю, Вам нужно разобраться в себе и найти истинные причины такого поведения. Но любая дорога начинается с первого шага. Попробуйте сознательно изменить поведение в ожидаемой для Вас ситуации. Попробуйте... Читать далее