Депрессия ставиться врачом-психиатром или психотерапевтом когда у вас
1 Постоянная слабость, полное отсутствие энергии
2 Бессонница или другое расстройства сна
3 Апатия- нежелание ничего делать
4 Абулия- невозможность себя... Читать далее
1. ✅ Обратиться к психологу.
2. 🔎 Загуглить
3. ✍ Регулярно "слушать" свой организм, анализируя своё состояние и записывая каждый день в дневник свои ощущения. Анализировать полученные результаты, пытаться бороться самостоятельн... Читать далее
Самый простой способ: Вы представляете свой идеальную жизнь, где Вы реализуете, что хотите, формулируете цели и постепенно добиваетесь их. Если у Вас нет желаний и Вы не знаете, что хотите, или у Вас нет сил делать... Читать далее
Здравствуйте! Точный диагноз поставит только врач после осмотра пациента, детального сбора жалоб и анамнеза. Для самодиагностики можно использовать опросники и шкалы, например шкала HADS, тест Бека и др
Здравствуйте!
Согласно клиническим рекомендациям РОП, при депрессии человек страдает от сниженного настроения, утраты интересов и удовольствия, снижения энергичности, которое может привести к повышенной утомляемости и сниженной... Читать далее