Как воспринимать критику не болезненно, а поучительно для себя?

Любое "как?" лечится знанием.

Критика - это негативное высказывание собеседника, направленное вроде как в твою сторону.

А на самом деле - это видимость.

Человек всегда говорит о себе, особенно, когда критикует.

Вы замечали, что если поссорились с кем-то, то продолжаете думать о ссоре какое-то время, продолжая мысленно делать себя правым, продолжая спорить с тем, которого и рядом-то уже нет, но ваши мысли прикованы к этому расстройству.

Люди часто застревают в незаконченных циклах общения,  конфликт затягивается на срок, пока человек не примет решения в отношении того терминала, который сделал его неправым. 

И обычно мы обесцениваем этот терминал, делаем его неправым, критикуем в разговорах с другими, обзываем, ненавидим, а уж если зависим от этого терминала, бьемся в истерике, продолжая воевать с противником.

А причина всего лишь в том, что у нас не хватило разумности договориться, не хватило знаний об общении и о том, что из себя представляет разум  человеческий.

Если человек критикует, он не прав. И продолжать делать его неправым, неблагородное занятие. Он страдает, поэтому и критикует.

Дайте ему подтверждение, что вы его услышали, поблагодарите его за то, что он сказал вам, какой вы гад ползучий:"Ну, да, это действительно так, я подумаю об этом, спасибо, что сказали".

 Он успокоится, и критика прекратится.

Когда человек выплескивает свои отрицательные эмоции на вас, он в этот момент общается не с вами, а с тем человеком, который обесценил его до встречи с вами.

Поэтому, если вы умны, и ваш аналитический ум дает вам возможность видеть,  а не слушать, вы можете сохранить душевное здоровье и себе и собеседнику. Конечно, если у вас есть такая цель.

Что такое поучительная критика? Я могу только предположить. Для меня любая критика - показатель отсутствия душевного здоровья критикующего.

А поучительная критика? Это безумие. Человек,  который не видит собственного безумия, несчастен и живет в мире собственных иллюзий.

Ему трудно помочь, потому как помощь он не принимает, и считает, что знает все лучше других.

Вот вам портрет критика.

Если ты видишь что что-то идет не так, как ты считаешь правильным, не критикуй, а предлагай решение и действуй в этом направлении.