Как избавиться от привычки страдать и чувствовать себя одинокой и ненужной?

Обычно такая привычка свойственна тем, кто явно или скрыто, неосознанно упивается драмой, страдания им кажутся возвышенными, в некоторых случаях даже романтичными.

Чтобы избавиться от такой привычки нужно перестать романтизировать драму, ощущение себя одинокой и ненужной. "Красивый" образ страдания часто дает эмоционально-приподнятое состояние, кажущееся очень благородным.

И тут хорошо бы прочувствовать вкус от себя, наслаждающейся страданием. Это бывает не просто, иногда даже болезненно. Но может вывести на  другой уровень восприятия, не такого возвышенного как раньше. По сути нужно увидеть каким унылым и скучным бывает человек, когда он привыкает чувствовать себя одиноким и ненужным.

Также, отказаться от этой привычки поможет понимание, насколько черствым, эгоистичным может стать человек, который уже привык к страданию. Когда внутри "холод", формируется концепция - пропади все пропадом. И вот это состояние очень близко к бесчеловечности, когда уже мало трогают, не волнуют чувства других людей. 

Еще избавиться от ощущения одиночества помогают другие люди, когда вы искренно интересуетесь их жизнью, помогаете им в чем-то, делаете что-то полезное, важное для них.

И было бы здорово по-настоящему увлечься другим образом себя, где вы красивая, сильная, счастливая и реализованная. Для начала можно составить план желаемого, написать цели, наметить первые шаги и приступить к их осуществлению.