Стать улучшенной версией себя, это как? Можно ли перепрыгнуть через голову?

Попробуем помочь автору и ответить на вопрос:
Означает ли когда говорят "стать лучшей версии себя" что подразумевают что нужно перепрыгнуть через свою голову (а это в свою очередь означает что по сути это невыполнимо)?
Короткий ответ: нет, эту фразу я понимаю так: бессмысленно соревноваться с другими, всегда найдется тот, кто лучше, умнее, богаче, красивее, моложе (выбери подходящее) тебя. Единственное с кем имеет смысл "соревноваться" это с собой вчерашним.

Видеоответ можно посмотреть здесь https://www.youtube.com/watch?v=1nSfssp4mE8

Перехожу к длинному ответу:
1. Предположим у меня есть лишний вес (предположим что и по всяким методикам подсчета он считается лишним и я сам себе в зеркале не нравлюсь. А если скину какое-то количество килограмм то считаю, что понравлюсь чуть больше).
1.1 Я могу себе сказать: любите меня таким какой я есть, я не буду худеть, полюблю себя толстяком :) и возможно даже полюблю. После общения с психологами. Полюбят ли меня другие - не известно.
1.2 Я отдаю себе отчет что чтобы сбросить вес, мне нужно изменить свои привычки и делать, то что я делать не очень хочу в моменте. Однако ради желаемого результата я пересилиываю себя, меняю питание, увеличиваю физическую активность и контролирую и анализирую результаты.
1.3 Бессмысленно смотреть на условного "15ти летнего спортивного гимнаста" и хотеть иметь его "идеальное тело". Имеет смысл акцентировать внимание, что неделю назад я весил 105кг а сегодня вешу 100кг. Для меня это достижение.
Прыгнул ли я выше своей головы? нет.
Стал ли я лучше себя вчерашнего? да.
Смог ли я "заставить" своё тело подчиняться разуму (голове), вместо того, чтобы подчиниться (эмоциям) желанию лежать на диване и попивать пивко с чипсами за телеком? да.
Я так понимаю эту фразу. Кто понимает иначе - жду в коментах!