Здравствуйте. Нет, в таком контексте от стыда не избавиться. Это одна из базовых эмоций, она выполняет функцию некоего останавливающего фактора, обуславливая и регулируя поведение человека в социуме.
Стыд он всегда социален, т.к для него нужны "свидетели", в отличии от вины. Стыдно может быть лишь перед кем-то. То есть что бы не чувствовать стыд, по большому счету, нужно полностью отгородиться от любого социального взаимодействия, включая интернет и то, это не гарантия.
От стыда можно избавиться касательно лишь какой-то ситуации или групп ситуаций. Можно с психологом, можно и самостоятельно.
Если самостоятельно, то подумайте, какие социальные установки вы нарушили, справедливы ли они, перед кем вам стыдно, каким вас это делает в своих глазах, в глазах окружающих, действительно ли это так, как вы понимаете, что о вас что-то подумали и тд