Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как перестать злиться на людей из благополучных семей?

Не могу общаться с людьми, у которых нормальные семьи, которым помогают родители - покупают квартиры/машины/ дают деньги. Из-за моей жизненной ситуации всего приходилось добиваться самой и поддержки (особенно финансовой) ждать не откуда. Поэтому когда люди, которым что-то покупают родители, пытаются со мной общаться, я испытываю презрение и злость. Я понимаю, что это неправильно и они не виноваты в том, что мои родители не смогли дать мне то, что дали этим людям. И возможно это банальная зависть. Но я не могу перебороть себя и нормально общаться с такими людьми, не соглашаюсь на встречи и прогулки. Но мне нужно научиться это делать, так как в жизни подобное очень мешает.
ПсихологияОтношения с людьми+2
Anastasia Yuhatova
  ·   · 16,4 K
Экзистенциальный психолог, кандидат философских на...  · 27 нояб 2022  · b17.ru/kostinskayaolga
Для начала, я бы смотрела в сторону того, на кого на самом деле Вы злитесь. Ну чисто логически можно было бы ожидать, что Вы будете скорее злиться на своих родителей, чем на посторонних людей, у которых с родителями все ок. Но, возможно, Вам нельзя злиться на своих родителей, потому что запретили/это не хорошо/у них есть оправдания/ ещё причина. И Вы переносите эмоцию на тех, кто вообще не причём. В этом случае начало пути -это правильная атрибуция, к кому конкретно испытываете чувства, принятие этих чувств в связке с тем,  кому они предназначены, и работа по проживанию и отпусканию чувств.
Второй вариант. Злость - это не зависть, это реакция на то, где наши границы нарушаются, где наше ценное оказывается в опасности. Это может быть к прошлому(с детства тянется дефицит), а может и к настоящему. Если Ваше самовосприятие основывается на том, как непросто Вы проживаете свою судьбу, то появление персонажей, на которых радугой с неба сыпятся блага, может в некоторой степени обесценивать Ваши усилия. И это может вызывать злость -и возмущение, и обиду, и другие эмоции, если речь идет о том, что под угрозой самоуважение, самовосприятие/достойный образ себя. Это вызывает много сочувствия, как и любые истории о "неравномерном" распределении даров и суперспособностей - кому-то мозгов побольше отвесили, кому-то ноги подлиннее выдали, у кого-то руки из правильных мест растут, ну а кому-то родителей богатых и титул наследника британской империи. Вооот. Тут начало пути -это отлепление самовосприятия от сравнения с другими людьми и прощание с идеей справедливого мира/вселенной. Злость может возникать на границе осознания того, что чего-то никогда не будет, в качестве реакции на бессилие и беспомощность, которые всегда угрожающие нашей способности справляться. Тут я бы смотрела в сторону перефокусировки и признания того, что всё таки есть, на свои силы справляться с своей жизнью самостоятельно. Это ресурс, который ни от кого не зависит, кроме Вас, который никуда не денется с уходом других людей. 
UPD почитала авторские комментарии под другими ответами, я склоняюсь к варианту 2, реакция на нарушение границ/ обесценивание.  вариант работы всё тот же- присвоить свою самоценность и ценность своих достижений, при этом допускать, что то, что ценно для меня, может быть неценным для другого, но это не влияет на ценность моего ценного для меня. Есть также вероятность переноса эмоций- не только злость на родителей за дефициты, но и за -возможно- обесценивание в прошлом или настоящем.  Чужих людей можно предупреждать, где они нарушают границу -например, прямо говорить о том, что для Вас тема чувствительная, ввиду личных обстоятельств. 
запись через контактыПерейти на b17.ru/kostinskayaolga
самовед 🦜 способствую развитию 🦜 учу решать   · 4 нояб 2022
Не сразу понял Ваш вопрос. У меня была вполне благополучная семья. Как-то раз отец даже повесил табличку, которую ему выдала администрация города. Точного содержания надписи не помню, что-то об образцовости. Особо не... Читать далее
Внимание 💫 Ввиду обилия чатов рабочая ссылка изменена 🦜 Просматриваю в средуПерейти на t.me/svamibodhi
4 эксперта согласны
Лучший
Психолог. Более 10 лет исследую на практике...  · 5 нояб 2022  · b17.ru/maryna_gla
Понимаю Вас, Анастасия, когда-то сама была на Вашем месте. Поэтому отвечу не как психолог, а просто поделюсь опытом, возможно он и Вам окажется полезным. В моей жизни были люди, которые вызывали у меня зависть. Почему я, чтобы... Читать далее
Автору большой респект. Очень правильное направление, с моей точки зрения.
Психолог. Быстрое и бережное решение психосоматиче...  · 4 нояб 2022  · imok.su/qp
Ваша злость на людей из "благополучных" семей — это, скорее всего, перенос. В таком случае вы злитесь на своих родителей, хотя можете сами этого не осознавать. Когда вы контактируете с человеком из "нормальной" семьи, ваше... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.Перейти на imok.su/ok
Мне кажется, слово "злоба" в Вашем первом предложении лучше заменить на "злость".
Психолог-практик. Помогаю победить ОКР, ПА...  · 4 нояб 2022  · pro-ponimanie.ru
Чтобы перестать злиться на людей из благополучных семей, нужно избавиться от своей ревности. Ревность - это соревновательное желание, которое в случае недостижения желаемого, превращается в злость на своего оппонента, который... Читать далее
Записаться на консультацию можно здесьПерейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
В-принципе, вы уже ответили на свой вопрос в посте. Зависть. Зависть не к благополучным, а зависть и раздражение к... Читать дальше
Психолог. Работаю с любовной зависимостью, психотр...  · 27 нояб 2022  · olgatroynikova.tilda.ws
Немного дополню предыдущие ответы: перестать считать, что вы сами ничего не можете. Посмотреть на себя как на человека, у которого есть: - будущее - способности - возможность учиться - новой профессии, самопрезентации, продажам... Читать далее
Онлайн-консультация – 2500, консультация в телеграме в течение недели – 6000Перейти на olgatroynikova.tilda.ws
Специализируется на работе с паническими атаками...  · 5 нояб 2022
Перестать злиться можно в случае, если удасться распознать за злостью другое чувство. Например, зависть. К тому, что у этих людей что-то лучше, чем у вас, у них устроены удачнее те сферы жизни, которые вы ещё не устроили.  Злост... Читать далее
Вы попали в точку. Но признать в себе зависть очень сложно, поэтому мало кому понравился ваш ответ. Правду не любят слушать.
Интересны темы, психологии, НЛП, Реальной...  · 4 нояб 2022
Чуть ранее был прекрасный ответ Н.Н. Литвинова на тему взаимоотношений со своими родителями там и добавить нечего. Но прочитав пояснение к вопросу захотел обратить внимание на другой аспект. Понятно, что Вы переносите злость со... Читать далее
Пенсионерка с широким кругозором  · 24 янв 2023
Да, вы правы, это банальная зависть и работать вам надо именно над заменой этой разрушительной для души страсти, вызывающей злость на другую привычку и  эмоцию: сорадованию успехам людей. Завистливый человек всегда найдет, чему... Читать далее
Пенсионер. Бывший водитель. Проживаю в сельской...  · 30 янв 2023
Ответ на этот вопрос простой. Вы научились обеспечивать себя сами. Кто сидит на шее своих родителей, тот обречён встать с этой шеи, а это произойдёт рано или поздно. Вот тогда и нужно посмотреть, кто к чему пришёл.