Ответ: качественная работа.
Техника, технология - есть мастерство работы.
Кто умеет качественно трудиться, тот имеет хорошую самооценку. Конечно, важно себя не переоценивать, быть скромным, но не слишком принижать себя.
Чтобы получать порцию здоровой самооценки каждый день, делайте какое-нибудь полезное дело (зарядку, уборку, приготовление еды, и всё что хорошо умеете делать для своей пользы и пользы близких). Как говорится: без труда самооценку не поднять никогда, а опустить завсегда.
Качество нашей жизни всегда зависит от качества нашего труда (работы, мастерства). Нельзя высоко оценить то, что не имеет соответствующего качества.
1 эксперт согласен
Любимая та, которая наиболее действенная. А наиболее действенной нет, потому что в разных случаях нужен разный подход, и одной любимой "фишкой" проблему не решить.
Да и вообще, если говорить именно о технике, а не о тактике... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
2 эксперта согласны
Городков Борис Георгиевич
30 окт 2022подтверждает
Прямо в самую суть.
Обычно работа сводится к работе с травмами, которые привели к снижению самооценки.
Если по отдельным техникам то в дополнение можно использовать технику 2 зеркала:
Человеку необходимо представить себя в пустой комнате, на против... Читать далее
2 эксперта согласны