А вы не замечали, что и у врачей ответ на 99% вопросов вида "у меня тут что то болит" сведется к "обратитесь к специалисту"? Можно добавить, к какому именно, и какие исследования стоит пройти, чтобы с их результатами к специалисту прийти, но все равно надо идти к врачу.
Потому что вопросы эти в основном не содержат достаточной информации о том, чтобы дать какой-то иной достаточно полезный совет.
Врачу, чтобы дать хоть какую то рекомендацию, нужны данные. Не только описание симптоматики (и то порой минимальное в таких вопросах), нужны ответы на кучу вопросов, возможность осмотреть-ощупать, взять анализы, произвести инструментальные исследования…
Это как раз любое иная рекомендация кроме "обратитесь к специалисту" в случае вот такого вот онлайн-вопроса будет гадательной.
Что-то мне подсказывает, что психологу тоже нужно больше чем вопрос в интернете, чтобы дать полезную рекомендацию.