Как перестать сравнивать себя с другими девушками? Что делать когда происходит?

Это происходит из детства, когда родители попрекают этим.Что ,а вот,Маша-Вася лучше,чем ты,то да это .А ты никудышка и ничего хорошего из тебя не выйдет.В свою очередь,мама того же Васи или Маши сравнивает уже его или её с кем-то ещё,кто,по мнению самой мамаши, более превосходен и идеален,чем её собственное чадо .Сама всю жизнь вынуждена это терпеть,пока не схороню или сама вперёд не уйду .И тут же завидую одной своей знакомой, которая уже схоронила мать, отца даже не было, ни мужа, ни ребенка, только собачонка, никто не травит душу, живёт себе, как хочется и получается, ест, спит, гуляет, сколько душе угодно и ни перед кем не отчитывается.Жизнь моей мечты украла словно….Вот что бывает, когда родители не понимают,что так нельзя поступать с ребенком,дождутся ещё