Как мне жить, если у меня слабый тип нервной системы? Я же ничего не выдержу, я не выживу, меня просто уничтожат.

Начнем с того, а с чего вы решили, что это именно слабая нервная система, а не анемия скажем. При различных соматических патологиях часто бывает повышенная эмоциональность. 

Начните с обследования:

∙ Эндокринолог (исследование гормонов, ТТГ, Т3 и Т4, половые гормоны, заключение, чтобы исключить сбой гормонов фона, гипо/гипертериоз)
∙ Гематолог (гемоглобин, сывороточное железо, ферритин, транс-ферритин, заключение, чтобы исключить анемию) 

∙ Невролог по жалобам (заключение статуса)
∙ Психиатр по жалобам (заключение статуса)

Также еще можете сдать анализы на витамин Д и Б12.

Во-вторых, слабый тип НС это не приговор. Если она вообще существует в этом мире, значит особи с такой нервной системой когда-то успешно выживали. Соответственно, в этом есть какое-то преимущество. 

Я не совсем согласна с названием "слабая", тут больше подходит "чувствительная". Люди с такой НС могут тонко ощущать различные сенсорные сигналы - вкусы, запахи, звуки, цвета, тактильные ощущения. Это не слабость, это преимущество. 

С чего вы решили, что вы не выживете? Миллионы людей с такой же НС спокойно выживают, почему вы резко уничтожитесь?

Вы можете поработать с психологом на эту тему. 

В эмоциях важно понимать, что они вызываны не самим событием, сколько его интерпретацией. И тут проблема вообще не в чувствительности, сколько в отношении. Тут с мировоззрением работа необходима.  Даже чувствительные люди могут справляться со своими переживаниями, утилизировать возникшие негативные эмоции и счастливо жить в этом мире.