Хочется убежать, когда вижу, что в компании кто-то красивее меня, почему возникает такое желание ?

Ваша самооценка слишком сильно привязана к вашей внешности.

Увидев, что кто-то красивее вас, вы немедленно решаете, что "проигрываете ему".

Человек с адекватной самооценкой никогда бы так не подумал, он бы рассуждал типа "конечно, есть кто-то красивее меня, но у меня есть масса других достоинств, кроме внешности, которых у этого человека может не быть".

У вас получается привязка только к внешности. Постарайтесь подумать, что еще в вас есть хорошего, кроме фигуры и лица. Какие вам в себе нравятся черты характера, может, манеры, какие-то таланты и умения? Акцентируйтесь на том, чтобы развивать эти черты, а не зацикливаться на внешней красоте (или ее отсутствии).

Красивых людей гораздо больше, чем интересных людей, которые находится в гармонии с собой.