Ощущение нужности самому себе является субъективным ощущением, связанным с восприятием себя как ценного, значимого, существующего, способного о себе заботиться. Понять нужность и потребность в себе можно по действиям соотносящимися с указанными субъективными ощущениями, в виде удовлетворения потребностей, поддерживающих жизнь, существование, здоровье. В первую очередь удовлетворение базовых потребностей.
Нужность самому себе определяется самим фактом своего существования. Предполагаю, что люди искренне отрицающие свою нужность для себя, нежизнеспособны.