Как остыть к человеку, которому я не нужна?

Лучше всего — просто отвлечь себя.  Попробуйте научиться чему-то новому,  попробовать то, что вы никогда не делали, или просто займитесь хобби, которое вам нравится. Таким образом, вы переключитесь на другое, ну и зря время не потратите, так как узнаете что-то новое.

Со временем, тягота к человеку пройдёт.

Самое главное — не пишите этому человеку (в нём может просто проснуться манипулятор или он в ответ может написать что-то негативное)

И конечно же, не стоит из-за переживаний употреблять алкоголь, это только усугубит ситуацию.