Данная ситуация указывает на вероятную апатию либо депрессию, вообще для выхода из подобного застоя я ставил себе цель, хочу или не хочу, но твердо решить для себя ее достичь, перебороть лень сложно, справиться с приливами агрессии можно релаксацией, уверен ваша агрессия не с пустого места, а как защитный механизм от психотравм. Лучше конечно обратиться к психологу, психотерапевту, которые выявят проблему и предложат варианты ее решения, не лишним будет и самому взять себя в руки и перебороть лень, перед приступами агрессии не вспылять сразу а досчитайте до 20, а потом на выдохе пересмотрите ответную реакцию.