Что делать с завистью?

2 года назад моя мама показала мне одну девочку которая талантливая в определённой сфере,и естественно сравнила нас. За эти 2-3 года у неё был действительно большой рывок в жизни,а у меня то депрессия(нет не вымысел,психиатр поставил),то проблемы с окружающими,учёба идёт вниз и другие прелести жизни. В целом за эти 2 года не много чего поменялось разве что моё состояние тела и разума.
Но зависть к ней росла каждым разом. Были и обиды за то что меня тоже не таскали как её в детстве,что у меня был такой же талант но её не взращивала. Что у неё в жизни отроду было лучше чем у меня.
Нет,я не сижу сложа руки и плачу в три ручья из-за этого,а ставлю цели и достигаю их,в целом все хорошо.
Но как пережить это чувство? У меня в жизни всегда было что-то лучше других,но понимая что тут наоборот,не могу выдержать.
С собой провела много разговоров насчёт этого и на 70% помогла. Одно но- почему я пытаюсь доказать кому - то что я лучше её,хотя это в какой то степени невозможно!
Надо ли зависть убрать с корнем или сделать каким то колодцем для черпания сил и энергии для большего достижения целей в жизни в ущерб моей самооценки?
(Одно но опять же,если она была бы хоть на 3 года старше меня,я бы точно не завидовала бы ей,я завидую ей что она сделала больше в свои годы чем Я и мы одногодки).