Как стать агрессивнее?

Трудно не вспомнить мультфильм "Месть кота Леопольда":

Занимайтесь физкультурой: бег, турник, спортзал и т.п.

Но здесь ещё надо разобраться, откуда у вас такие представления об остальных людях. Либо у вас особенное нездоровое окружение, и всё действительно так, как вы пишете, либо вы сами агрессивны, и потому вы расцениваете как агрессию действия других людей, которые вовсе не агрессивны. Они просто дискутируют, а вы видите в этом агрессию.

Возможно, вам с детства внушили, что все люди такие, а вы овощ и слабак, и вы продолжаете жить с этим внушением и стремитесь доказать, что вы не овощ, хотя на самом деле не хотите этого делать.

Лучше бы вам пообщаться с психологом или просто со спокойным, разумным, умудрённым опытом человеком не из вашей среды, чтобы понять, насколько адекватно ваше представление о людях и о себе.