Здравствуйте!
Ваш вопрос состоит сразу из двух частей, поэтому:
- чем психологи отличается от психиатра?
- как понять к какому специалисту обращаться?
Ответ не такой простой, как может показаться на первый взгляд. Но:
- к психологу обращаются при сложных жизненных ситуациях;
- к клиническому психологу, психотерапевту - при расстройствах, неврозах, проблемах адаптации психики к новым условиям;
- к психиатру - при тяжелых нарушениях психики.
Сложность заключается в том, что опираясь на простое правило (невротик отличается от психотика тем, что он понимает тяжесть своего состояния, а психотик - нет) больной, например, шизофренией, будет считать свое состояние совершенно нормальным и его диагностика возможна только со стороны, а не изнутри. Пример из практики: женщина попала на принудительное лечение по факту того, что выкинула своих детей с третьего этажа, а в реальности этой женщины было иное - в бреду ей почудилось, что в квартиру пытаются ворваться бандиты и зарезать всех, а она спасала своих детей, выбрасывая их в окно. Это пример того, что острый психоз мешает оценить свое состояние. В любом случае, рекомендуется обратиться к врачу, а он уже сможет дать понимание к кому идти дальше, если это не его профиль.
Удачи Вам!