Психиатр - врач, занимается медикаментозным лечением.
Психолог - специалист широкого профиля, он может вообще не заниматься консультированием людей. Если же психолог консультирует, то поможет разобраться в сложившихся трудностях психотерапевтическими методами.
Я бы рекомендовала обратиться к клиническому психологу. Данный специалист компетентен понимать какие пути решения вашей проблемы больше вам подходят, поймёт, если стоит подключить психиатра.