Как убрать чувство вины?
В жизни случаются моменты, когда ты так или иначе чувствуешь вину за какие то события, ситуации (дети, работа, клиенты, долги и т.д ) И время в роди бы прошло, но чувство тревоги, грань той твоей идеальности человека нарушена. Есть ли универсальные механизмы проработки своего сознания?
ПсихологияВино+4
Переоценить эти ситуации. Именно не избегать, а подвергнуть честному анализу. Оценить какую Вы имели роль в прошедших событиях. Понять где Вы, возможно, принимаете на себя чужую ответственность. Где неоправданно требовательны к себе.
Если найдете в своих действиях что-то, что обидело каких-то людей, извинитесь перед ними.
Таким образом проработав эти неприятные для Вас ситуации. Простите себя, отпустите прошлое.
Если негативные чувства вины и тревоги навязчивые и мешают Вам жить в настоящем, и Вам сложно в этом разобраться, обратитесь за помощью к психологу.
5 экспертов согласны
> Где неоправданно требовательны к себе.
Например, имеется перфекционизм..
> Простите себя, отпустите... Читать дальше
Консультант-психолог, большой опыт помощи предприн... · 29 июл 2022 · egoscript.ru/uslugi/konsultatsiya
Да, понятно спрашиваете. События и ситуации несутся а мы не успеваем понять что с нами происходит…
Как помочь самому себе. Это популярный вопрос, многим захотелось разобраться в себе, помочь себе. Кругом психологические знания:... Читать далее
Запись в Whats App: 8-920-407-99-99, приём в Воронеже, Skype видео консультация
Перейти на egoscript.ru/uslugi/konsultatsiya
7 экспертов согласны
Позвольте поинтересоваться.. как "алгоритм действий для анализа своего опыта и работы над ошибками, который я... Читать дальше
Да, есть. В данном видео я даю простые и подробные инструменты проработки... Открыть описание
Запись на консультацию WA: +7 917 363 06 05
Практикующий психолог и наставник
Перейти на b17.ru/averina_s
4 эксперта согласныи3 эксперта не согласны
Собранный из разных техник сомнительный квест.
Потакание фатализму и магическому мышлению.
Уничтожение... Читать дальше
Универсальный механизм проработки своего сознания при чувстве вины называют извинением. Если вы искренне раскаиваетесь, то можете извиниться (признать свою вину, попросить прощения), и вполне возможно, что вас отпустит чувство... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
1 эксперт согласен
Сходи на исповедь...
Есть универсальное заклинание, единорожий заговор:
"унесите вдаль тревоги
и вину, единороги". С Вас пятьтыщрублей. и это был сарказм.
Тем кому лень читать полный ответ, сразу резюме:
Само по себе чувство вины "нейтрально" в... Читать далее
Хорошо подмечено. Чувство вины связано с чувством совести.. и можно по-неосторожности стать бессовестным :)
Найти, что полезного ты можешь вынести из той ситуации. Поблагодарить за это ситуацию. Принять факт того, что тот кто совершил поступок и тот кто ты сейчас - разные люди. Принять факт, что никакое прошлое не может диктовать... Читать далее
Чувство вины убрать нельзя, оно чувство. Можно понять что никто ни в чём не виноват и тогда чувство вины перестанет приносить страдания. Есть логическое объяснение (понимание) того что всё происходит без участия человека само... Читать далее
~ От такой патологии, нет разового средства излечения. Это будет преследовать Вас всю оставшуюся жизнь. Я отношусь к такому проявлению как ОРЗ - диагнозу: поболит и отпустит, жив останешься! Хуже будет, разыгрывать трагедию... Читать далее