Мне часто кажется, что люди на меня обижаются или имеют что-то против меня, хотя на самом деле это не так.?

Почему меня это беспокоит — так как это иногда влияет на моё общение с людьми, из-за того что сама что-то надумала. Бываю часто грубой в общении. Когда меня просят о помощи я отвечаю грубо. Чувствую себя особенной абсолютно везде я понимаю, что это не нормально.

Я живу с мамой, братом и отчимом и ко всем у меня не очень хорошее отношение, просто я вынуждена вести себя хорошо, они меня часто раздражают особенного, когда начинается общение с мамой или братом, очень хочется поскорее съехать и остаться одной. Бывает они над мной шутят вроде нечего безобидного, но я это воспринимаю негативно, как критику.

Так у меня в принципе в жизни всё нормально, друзья, хобби, занимаюсь спортом. У меня бывает пару недель плохое настроение, ещё летом я думала о суициде эти мысли прошли, мне нравится делать себе больно, на тренировках когда делают разные приёмы это больно и позволяет забывать о плохом. Если дадите какой-то совет или скажете в чём причина, я была бы благодарна. Понимаю, что моей информации возможно мало для того, чтобы делать выводы. Но мне хотя бы примерно нужно понять как избавиться от этого, почему это происходит.