Здравствуйте!
В вашей формулировке вопроса чувствуется много боли от невозможности получить эту любовь.
Мне очень жаль, что с вами такое происходит и я вам сочувствую.
Можно начать с вопроса, а зачем вам это надо?
Каким вы будете, если вас будут любить и ценить?
А какой вы, когда не ценят и не любят?
Эти вопросы помогут вам понять ваши истинные потребности и установки о себе.
А дальше шаг за шагом учиться слышать свои потребности, уважать их, выстраивать с собой отношения, внутренние опоры на себя выстаивать и удовлетворять свои потребности в любви и ценности.
Видеть людей, которые любят и ценят, принимать эту любовь от них.
Этот процесс экологично проживать в терапии, в контакте с принимающим и поддерживающим специалистом.
Удачи вам!