Почему я везде чувствую подвох и сомнения в людях и их поступках?
Даже своему партнеру я не доверяю, я всегда думаю отношения это лишь уловка чтоб посмеяться над мной, я всегда думаю что меня обманывают или думают что я ужасна. Я представляю что это все поведение и их искреннее мнение насчет меня иное, от этого я страдаю, потому кажется что везде обман и никто не желает на самом деле не желает мне ничего хорошего. Почему так, и что мне с этим делать?
ПсихологияОтношения+1
Анонимный вопрос · · 26,8 K
Мозгу свойственно искать подтверждение внутренних установок и сценариев вовне. Так работает физиология мозга. Поэтому возникает такой конфликт внутри, несоответствие реальности тому, что прописано подкоркой, попытки это объяснить и тревога.
Такие вещи проходят, если "допереживать". Когда-то были ситуации, где ваши представления о себе были правдой или так воспринимались, видимо, это вызвало много боли. Поможет, если вспомнить это все, вспомнить свои чувства и эмоции, обсудить с кем-то принимающим, попереживать. Это тоже механизм мозга, мы восприимчивы к реакциям других людей. Если человек будет "правильно" реагировать на ваш рассказ, то мозг физиологически начнет перестраиваться. Нужно изменить представления о людях, приписать этот опыт тому, кто его вызвал. Так скажем убрать ненужные ассоциативные связи и установить их "по адресу".
1 эксперт согласен
Алсу Файзуллина, мне очень нравится юнгианский анализ и вам наверное тоже. Именно с помощью
него вы в своём... Читать дальше
Тут стоит рассматривать ваши отношения с мамой.
По сути, вы говорите о том, что мир для вас враждебен, никому нельзя доверять, все обманут.
Если отношения с мамой до 6 лет были достаточно устойчивыми, надежными, мама была... Читать далее
2 эксперта согласны
Вы сомневаетесь и чувствуете подвох даже в самой себе - с этого начинается всё. С вашего собственного восприятия себя - ваше недоверие не что иное как неуверенность. Неуверенность, что вас ценят, что вами восхищаются, что вас... Читать далее
1 эксперт согласен
Лилия Бикбаева
25 мая 2022подтверждает
Отличный ответ!
Видимо, в детстве вы не получили безопасного окружения, любви и принятия. Возможно, родители были пьющие и необязательные, т.е. не исполняли обещаний.
Возможно также, что у родителей были очень проблемные отношения, и вы... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
1 эксперт согласен
Здравствуйте!)
Многое, что написано в более ранних ответах верно. Я дополню тем, что это всё промежуточные звенья.
Разматывая этот клубок недоверия и травм, Вы в итоге придете к тому, что НЕ ДОВЕРЯЕТЕ СЕБЕ. Увидите, что часто... Читать далее
Руководитель проектов - открытие ресторанов под ключ𖦹MBA Открытого Университета
Перейти на ассоль-грей.рф
Нужно для себя понять, когда это недоверие и страх оценки Вас начало беспокоить?
Если "сколько себя помню", то проблемы искать в детстве. Что наиболее вероятно. В таком ключе у Вас уже есть хорошие ответы.
Если же Вы поймёте... Читать далее
Доброго дня )
вижу, что много кто пишет про доверие. Однако никто не заметил у вас вторичную выгоду! Ведь выгодно... Читать дальше
Меня несколько смущает слово "чувствую" в Вашем вопросе…
В принципе, психологически здоровый человек всегда рационально предполагает, что другой человек способен в отношении него на подвох. Это не превращает Вас в параноика... Читать далее
Либо у вас есть травмирующий опыт (вас ранее предавали, обманывали), либо вы сами предаёте и обманываете других и считаете, что остальные также себя могут вести. Также нельзя исключать вторичную выгоду от такого мышления, то... Читать далее
Это может быть связано с базовым недоверием к миру в целом. Основа закладывается ещё в раннем Детстве.
а может быть пережитый опыт, в ходе которого были выработаны определённые стили поведения и мышления. Появились иррациональны... Читать далее
Потому что присутствует глубинный страх быть преданной близким человеком. Возможно из личного опыта, возможно из опыта близких людей. А скорее и то и другое. Просто так вы от него не избавитесь. Стоит пойти в терапию со... Читать далее