Как перестать постоянно говорить о себе?
Давняя проблема.
Любой разговор свожу к обсуждению себя или чего-то связанного с собой. Например, собеседник рассказывает личную историю, а я вместо того, чтобы обсудить её, начинаю - "о, а я...", "а у меня...", "и я...", "я тоже..." - и дальше следует длинный и излишне подробный рассказ обо мне. Либо всё же говорю по теме, но постоянно вставляю эти "я...".
Часто это бывает неуместно. К примеру, человек поделился чем-то важным для него или расстроен. А я "якаю". Либо это незнакомый человек. А я вываливаю на него гору личных подробностей.
Я не знаю, зачем я это делаю. Оно как-то само получается. Но если я всё же успеваю себя остановить, то скорее просто уменьшу количество "я...", чем уберу их полностью. В реальности я не прекращаю, даже когда вижу, что собеседник уже устал. Обычно люди из вежливости (или из жалости) не останавливают меня.
Добавляет ещё то, что я в целом не знаю, какое максимальное количество "я..." допустимо, и что о себе можно говорить, а что - нет.
ПсихологияОтношения+3
Анонимный вопрос · · 8,1 K
Самое главное, что вы уже знаете о своей проблеме. Хуже всего, когда человек не понимает, почему он не самый лучший собеседник.
Насколько я знаю, никаких чудесных рецептов нет. Вам просто необходимо снизить процентное соотношение своих "я". Хорошей тренировкой будет относиться к разоовору, как к интервью.
Если предстоит какая-либо долгая встреча, то подготовьтесь к ней. Придумайте темы для беседы не о себе и вопросы к тому человеку, с которым будете общаться. Рассказывайте, только если вас о чем-либо спросили. Если задан вопрос "как ты покаталась на водных лыжах в прошлую среду?", то именно на него и отвечайте. Если вас не спросили, то не надо ничего рассказывать. Такое упражнение. Вообще, есть мнение, что человек не должен отвечать на вопросы, которые ему не задают.
Это вот такая будет техническая тренировка. Но ещё важнее поменять своё отношение к людям. Наверное, вам не очень интересно, что у этих знакомых происходит в жизни. Подумайте перед встречей, а из каких переживаний и устремлений состоит жизнь другого человека, о чём он мечтает и чего боится. Почувствуйте, что своим интересом и участием вы сможете его поддержать в каком-то начинании или личной жизни.
Говорят, подобное отношение помогает устанавливать связи и завоёвывать друзей. Но ещё этому помогает успех. Если вы и так будете успешной, богатой, влиятельной и знаменитой, то можете наплевать на советы выше и продолжать рассказывать о себе без перерыва – все будут слушать с упоением.
1 эксперт согласен
Светлана Мельникова
3 мая 2022подтверждает
Замечательный ответ.
Лили, а вы попробуйте спросить у собеседника, как он это видит и устаёт ли от ваших Я.
Дело в том, что это лишь ваше субъективное ощущение, потому что скорее всего у вас был опыт в детстве, когда вы почувствовали себя... Читать далее
2 эксперта согласны
Екатерина Самойлова
1 мая 2022подтверждает
Хороший ответ
Для начала понять, а что даёт Вам такое поведение? Какую потребность Вы тем самым удовлетворяете?
Мне кажется, что это может быть связано с повышением своей значимости в глазах собеседника и своих собственных. Возможно хочется... Читать далее
2 эксперта согласны
Автор удалил комментарий
Расстраиваться нет причины. Большинство людей поймут Вас правильно. Реально часто возникает чувство общности при таких рассказах. Поставьте себя в противоположную позицию - Вы о чем-то рассказали собеседнику, и он Вам отвечает... Читать далее
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
2 эксперта согласныи1 эксперт не согласен
Герда Андерсен
1 мая 2022возражает
То, что описано автором, называется саботаж общения. Не больше и не меньше. Не стоит приводить примеры "да, я вас... Читать дальше
Главный вопрос Вы задали как перестать совершать действие, а во всех комментариях признаётесь, что не понимаете зачем это делаете, в чём причина такого поведения. Поэтому поясню Вам последнее.
Любители говорить «я» выделяют... Читать далее
1 эксперт согласен
Vitaly Donetsky
2 мая 2022подтверждает
Согласен с коллегой.Использование Я в разговоре не всегда является желанием показать свою значимость.Иногда, мы... Читать дальше
Здравствуйте. Благодарю вас за вопрос. Разгадка ваше вопроса кроется в вашей потребности говорить о себе. Без подробной консультации я напишу вам несколько вопросов которые могут помочь понять в чем причина и дальше нужно... Читать далее
Психологические консультации для взрослых и детей. Детские тренинги. 
Перейти на vk.com/club202474658
Автор удалил комментарий
Добрый день! Какой интересный вопрос!:)
Вообще манера все время рассказывать о своей жизни, не слушая других, говорит о том, что у человека… нарушен контакт и с собой, и с другими. Возможно вы настолько поглощены собственными... Читать далее
Начните задавать себе вопрос: с какой целью человек ко мне обратился? Если не понимаете, спросите прямо: что он хотел бы от вас получить? Возможно, ему нужно, чтобы его просто послушали, возможно, ему хочется, чтобы его обняли... Читать далее
Попробуйте представить себя на месте вашей подруги- она вам жалуется на самочувствие, а вы ей говорите: "Ага! А вот у меня сегодня так голова болела, но потом я анальгин выпила и все ок". Или вам рассказывают о неприятностях на... Читать далее
Автор удалил комментарий
Я согласна с тем, что иногда неуместно говорить о своих проблемах, хотя тоже страдаю тем, что не всегда могу воздержаться от этого.
Но считаю, что совсем перестать говорить о себе невозможно, потому что в любом деле человек... Читать далее