Просто: разорвать. Есть хорошая практика: 7 новых дел в неделю. Ищите, выбираете, находите, набираетесь решимости и идёте пробовать. Оставляете дома свою стеснительность и прочие кандалы, которые держат вас в однообразии и рутине. Перестаете себя, пугать. Попадаете в новые места, знакомитесь с новыми людьми и занятиями. Что-то нравится и хочется, повторить, что-то получается, что-то нет. Но повторяя эту практику раз в месяц, как курс лечения, будете поражены, как сильно вы себя ограничивали, обедняли жизнь. Сколько есть нового и доступного и как вы запирали себя в собственные рамки и боялись за них выйти.
Варианты, где искать новое:
Творческие мастер-классы, гончарный круг столярная мастерская, живопись, вокал, валяние игрушки или изготовление конфет ручной РАБОТЫ. И ещё миллион вариантов.
Новый вид спорта или хотя бы новый зал.
Телесные практики: массаж, йога, аэройога, телесная терапия. Техники глубокого расслабления, медитации.
Интеллектуально: музей, выставка, лекция, концерт, конференция не по вашей профессии.
Перестановка в доме, вещей побольше выбросить/отдать/продать.
Вот.
Все это реально, доступно за небольшие деньги, выбор вариантов огромен. Ищите.
Каждый месяц неделя, и через полгода удивитесь, что могли жить без этого.
2 эксперта согласны
Это так кажется, что все однообразно. Все меняется, постоянны только перемены) Вариантов море, было бы желание что-то менять)
Если это однообразие несёт с собой депрессивное, тревожное или навязчивое невротическое состояние, то, возможно, этот личностный кризис связан с неудовлетворёнными потребностями или с не способностью осознать свои потребности... Читать далее
Вы не сможете изменить свою жизнь, пока не поймете, почему вы живете именно так. Если бы ваше однообразие вам мешало, то вы бы от него избавились, не? Может пойти в другую сторону и понять, чем оно вам помогает? Какие... Читать далее
Есть такое понятие в психологии-"внутренний ребенок" . Когда с ним не все в порядке, вы чувствуете отсутствие энергии, утрату интереса и в конце концов- потерю смысла жизни. Хороший психолог поможет привести в порядок... Читать далее
Мне кажется, что порочный круг, который однозначно стоит рвать - это нездоровоеое стремление к разнообразию, которое проистекает из коммерческо-рекламной подосновы нашей жизни и неосознанности её протекания. В том смысле... Читать далее
1 эксперт согласен
Елена Котенева
7 мая 2022подтверждает
Действительно большинство из нас живут по заданному извне сценарию, даже не осознавая всю искусственно ть своего... Читать дальше
Однообразие, пожалуй, может позволять человеку делать свое дело менее осмысленным. Когда я задался вопросом, ради чего мне жить дальше, то сестра парировала, что от повторения не уйти, следовательно, следует жить ради того, что... Читать далее
Найти сильные и слабые стороны. Узнав слабые, отнестись к ним, как к сильным. Заниматься сильными сторонами, а слабые определять, как сильные, и не заниматься тем, в чем слаб. Читать далее
Кто вам сказал, что нужно его обязательно разорвать? Организм живет биоритмами: он привыкает к определенному ежедневному ритуалу и ему в нем комфортно. Как только человек сбивает суточный ритм, поездки, например, или бессонная... Читать далее
С какой целью вы хотите разорвать то, что плели всю сознательную жизнь? Зачем? Что такого важного не происходит в вашей жизни, что вы именно в этот момент решили распрощаться с однообразием? Чем вас не устраивает порочный... Читать далее
Чтобы базовые грани "работа – дом" не тяготили своей пресностью, то стоит начать обогащать свою жизнь чем-то новым: музыка, книги, окружение. Даже изучение иностранного языка помогает перезагрузиться.
Человеческий мозг устроен... Читать далее