Как получать больше удовольствия от того, что ты делаешь?

Во первых повзрослеть. Человек в основном и в принципе существо безответственное ,и всеми силами души и разума старается избежать ответственности. И прикладывает к тому огромные усилия,доказывая всем окружающим и особенно самому себе,что он ни в чём не виноват. Это естественное поведение любого животного,меньше усилий,меньше ответственности,меньше затрат. И что бы ни говорили учителя,люди не хотят нести ответственность не только за собственные действия,но и за собственные мысли и Выбор. И каждый из нас и говорил сам,и слышал,что -Я не хочу Этого делать,я просто Вынужден.Т.е. это НЕ Мой выбор. А это мягко говоря  не так. Если вы не раб,если вас не заставляют что то делать под дулом автомата,…то что бы вы ни делали,вы делаете по своей воле и по своему выбору. Разумеется, у каждого из нас есть свои нужды, свои резоны ,и свои "заставлялки". Но это совершенно не означает что счастливые ,и испытывающие удовольствие от своих забот и работ,абсолютно свободны в своих желаниях и живут в раю. Просто те,кто понимает и принимает свои нужды честно и ответственно,т.е. понимают что любые нужды что заставляют нас что либо делать-это НАШ выбор,это надо нам,и мы выбираем этот вариант сколь бы труден или неприятен он нам ни был.Оттого что вам приходится выбирать из двух или более зол,это не перестаёт быть Вашим выбором.Ну а коль вы выбрали,может не стоит ныть и плакать о своей судьбе,жаловаться на злых людей,что заставили вас делать Это,а найти положительные моменты от того что вы делаете. Помните,Для  Чего вы это делаете. И кроме всего прочего,если вы,считаете что поднять десятикилограммовую гирю,для вас неподъёмный труд,то вы скорее всего правы,и пардон сдохнете под её тяжестью,в один не прекрасный момент.А если вы считаете ,что вес этой гири приносит пользу вашему здоровью,то скорей всего это так и есть.Гиря не только не убьёт вас,но сделает вас и сильнее ,и здоровее,и счастливее.

Ну а если вопрос был о таки как сделать дела ,ещё более приносящими радость,то ответили ряд челов вполне качественно.Помни о том Зачем ты Это делаешь.Разбивай приятные и неприятные этапы работ.И неприятные, делай ещё более внимательно и качественно.Внимание к деталям,принесёт результаты неизбежно.В какой то момент ты понимаешь что неприятное можно сделать несколько иначе,качественней ,легче и..приятнее.Как от осознания качественности проделанной работы,так и от реальной пользы неприятных этапов работ,на цикл работ в целом. Ищите кайф ,он глубоко не прячется.Даже ворочающие тяжкие лопаты с дерьмом,способны ощутить радость от пользы очищения не только этого места,но и Мира в целом.