Прочитала Ваш вопрос и сходу возникла ассоциация: человек с лопатой в руках увлеченно копает, копает, копает… и яма, в которой он в результате оказывается, получается очень глубокой, такой, что самостоятельно ему уж и не вылезти. Только и остается, что ждать доброго прохожего, который может помочь…
"Самокопание - излишне тщательный анализ собственных поступков, переживаний; рефлексия, самоанализ (Энциклопедический словарь)". Мне кажется, ключевое слово в этой формулировке - "излишне". Владение навыком самоанализа, рефлексии - это замечательно. Но, как и во всем, должна быть мера. Самокопание - уже превышение меры. Силы уходят на детальное исследование того, что уже произошло. Все это сопровождается негативными чувствами - это неотъемлемая часть процесса самокопания. Тратится время, которое можно было бы употребить на исправление ошибок или выбор и реализацию новой стратегии поведения.
В общем, получается, что человек сидит в собственноручно выкопанной яме, теряет силы и продолжает себя грызть.
6 экспертов согласны
Андрей Князев
10 апр 2022подтверждает
Поддерживаю ответ Елены. Нельзя доводить самокопание, до саморазрушения!
Здравствуйте. Потому что, как правило, копаем не очень хорошие события и не в очень хорошем настроении, при этом приходим, как правило же, к не очень утешительным выводам. Не от счастливого времяпрепровождения начинаются... Читать далее
1 эксперт согласен
Потому что не надо дома самостоятельно выковыривать катаракту из глаза. Лучше в больнице, в оборудованном помещении, специальными инструментами и умелыми руками. Будет больше пользы и меньше осложнений. Занозу можно дома... Читать далее
1 эксперт согласен
Исправьте опечатку, пожалуйста, пока я не поставил согласие :)
Самокопание - это деструктивная форма самоанализа. И отличается от самоанализа именно тем, что наносит вред самому человеку.
Это как можно пить вино или другой алкоголь "веселия ради", расслабиться после стресса, что не вредно... Читать далее
Потому что у всех есть механизмы защиты, которые самостоятельно не пройти и тогда самоанализ превращается в бесконечный поход по кругам внутреннего ада.
Даже само слово «самокопание» весьма насильственно.
Внутренний фокус на... Читать далее
Самокопание - это зависание в негативных состояниях. И, кажется, такая благая цель - сейчас я найду все, что мешает мне жить спокойно, быть успешным, достигать своих целей, и вот тогда …
Опасность в том, что во-первых колодец... Читать далее
1 эксперт не согласен
Вера Молчанова. Психолог
13 апр 2022возражает
Не могу утверждать, что вредно. Уж лучше лишний раз ,,покупаться,, в себе и найти ресурсное состояние, нежели не... Читать дальше
Потому что человек к примеру может вспомнить прошлое где он что - то неправильно сделал или сказал. Он будет возвращаться к этому эпизоду, а потом подумать, что с ним что - то не так и будет искать в себе изъяны и будет... Читать далее
Потому же, как и отсутствие самокопания в жизни человека.
Самокопание, желание понять себя и свои поступки - это лишь инструмент, для саморазвития и возможности понимать себя, свои эмоции и чувства, поиск причин поступков.
Ес... Читать далее