Что для вас уныние и как можно его себе запретить?

В Библии говорится: "Если ты в трудный час пал духом, то у тебя будет мало сил"(Притчи 24:10).
И действительно, пессимизм может лишать нас жизненных сил, необходимых для того, чтобы справиться с ситуацией или улучшить её.
Также в Библии пишется о положительном настрое: "Радостное сердце – хорошее лекарство, а уныние лишает сил"(Притчи 17:22).
От настроя и отношения к сложившейся ситуации зависит наше эмоциональное здоровье и даже физическое. Ведь учёными доказано, что радость способствует тому, что в будущем у нас будет меньше заболеваний, чем у тех, кто чувствует себя несчастным.
Поэтому вместо того, чтобы унывать и нагнетать обстановку, лучше находить то хорошее в нашей жизни, что поможет оставаться на плаву и сохранять радость.