Пункт №1
Старайся избегать конфликта.
Пункт 2:
Отслеживай себя - не получаешь ли ты удовольствие от этой игры? Сравнимой со стрелялками и догонялками на компьютере. Если начинаешь получать удовольствие от этой игры в Жертву-Спасателя, то значит ты уже собой не владеешь, а значит ничего сделать с собой не сможешь, какие бы золотые правила поведения в конфликте ты не изучил.
Stop It. Перестань играть в эту игру!