Чтобы бросить пить газировку и другие вредные привычки. Нужно заняться каким-то полезным для себя делом. В моем случаи, это путешествие, изучение других культур, языков и общение с интересными людьми. Вот вам хорошая мотивация. Если вы на это способны, то это означает что у вас стремление достичь каких-то целей и умение решать определенные задачи. Например, строительство дачного дома, способность стать красивым или поменять свой имидж. Таким образом, мы признаем, что отрицательная энергия дает нам положительный(я бы сказал позитивный) заряд энергии. Кстати, многие злодеи во всяких фильмах, книгах и историях становились положительными людьми к концу произведения. И наоборот. Хороший пример, это Дарт Вейдер или Зуко(Аватар Легенда об Аанге). Если кто не смотрел, то очень советую. Люди вообще учатся в жизни на примерах. Кстати, хороший аппетит тому свидетельство. Тоже хорошая черта.
То есть, когда человек уже имеет какую-то задачу перед глазами, он более серьезно настроен на ее решение. Положительная эмоции и желание чего-то достичь дают нам успех. Даже если это первый раз не получится, то во второй точно выйдет. "Помните 38 попугаев, а вдруг если не получится. Попробуешь опять". Тоже самое во время войны. чей Не смыкала наша Родина очей. Дни и ночи битву трудную вели,— Этот день мы приближали, как могли. Песня так и называется День Победы.
Еще один пример, японское аниме. Есть много произведений, где нет как такового добра и зла. Однако, что в нем интересно. Побеждает всегда тот, у кого идея сильнее. И кто более сильный, тот в конце получает деньги, друзей, и девушку. Или то, ради чего он жил и боролся. А это значит, процветание!