Не совсем понятно, что стоит за фразой "и другие вредные привычки".
Чтобы бросить пить газировку нужна мотивация. Мотивация это стремление достичь каких- то конкретных целей. Например, сбросить вес или избавиться от прыщей. Приходиться признать, что отрицательная мотивация эффективнее положительной. То есть, когда человек уже имеет проблему, он более решительно настроен на преодоление причин. Положительная мотивация присуща высококультурным и организованным людям. Они не уходят от проблем, они улучшают качество своей жизни от хорошего к лучшему.