Здравствуйте!
Озвучу ответ с точки зрения стоматолога) Просто подумайте о том, что газированные сладкие напитки и курение - это ад для зубной эмали.
Кариес очень доволен, когда питается сладкими продуктами и напитками, он очень быстро растет и разрушает зубы. А потом вы страдаете от зубной боли, тратите свои деньги, нервы и время.
Курение - это однозначно огромная нагрузка на эмаль. Зубы темнеют, покрываются налетом, эмаль истончается. На языке возникает белый налет. Эффект накопительный.
И это не говоря про влияние на другие органы и системы организма!
Для вас это долго стать хорошей мотивацией избавиться постепенно от этих привычек. Желаю удачи и здоровья!)