С точки зрения научного подхода важно для начала определиться в термине медитация. В данном контексте мы не рассматриваем духовно-религиозные аспекты. Медитацию принято определять как психотехники по погружению в особое психическое состояние. Это состояние (измененное состояние сознания) называется транс. Состояние транса объяснимо наукой и существует множество исследований в данной области. Таким образом то, что в современном мире подразумевается под медитацией - это способ психической саморегуляции, который объясним с точки зрения научного подхода.
Ваш вопрос необходимо задавать глухонемым людям!!!
Добрый день! С 60-х годов идут достаточно широкие исследования, которые инструментально доказывают высокий уровень эффективности медитативной практике. То, что в России сегодня еще ассоциируется с востоком и эзотерикой, на... Читать далее
Медитация — это практика сосредоточения внимания на каком-то объекте. Правильная медитация — это когда человек не просто сидит и скучает, а когда он осознанно прикладывает усилия, чтобы удерживать внимание на выбранном объекте... Читать далее
Я дам свое объяснение, основанное на длительном опыте.
Тело, дыхание, эмоции, чувства, мысли находятся в покое во время медитации и не отвлекают мозг. Мозг никогда не бездельничает. Он всегда активен. Когда мозг ничто не... Читать далее
Очень похоже на заземление
Цель медитаций в различных религиозных системах прорыв к неким надмирским духовным высотам. В индуизме это слияние с Брахманом, в буддизме - достижение Ниббаны.
Как правило это связанно с обретением мудрости.
Есть также... Читать далее
джхан - иных, Ниббаны - это исковерканная терминология идет из каких буддистских центоров, традиций или... Читать дальше