Я дам свое объяснение, основанное на длительном опыте.
Тело, дыхание, эмоции, чувства, мысли находятся в покое во время медитации и не отвлекают мозг. Мозг никогда не бездельничает. Он всегда активен. Когда мозг ничто не отвлекает, он получает возможность проявить весь свой потенциал. Может найти самые тонкие и не очевидные связи (обычно не проявленные). Может создать максимально полный ответ (найти все связи). Погрузиться максимально глубоко и широко в тему (задействовать весь свой объем). Тема для медитации обычно загружается в мозг до ее начала. Но может быть не осознана человеком, но беспокоить его.
Суть медитации в том, что она позволяет целостно задействовать мозг, а не отдельные его части. Таковы результаты моего исследования медитации.
Очень похоже на заземление
Добрый день! С 60-х годов идут достаточно широкие исследования, которые инструментально доказывают высокий уровень эффективности медитативной практике. То, что в России сегодня еще ассоциируется с востоком и эзотерикой, на... Читать далее
Медитация — это практика сосредоточения внимания на каком-то объекте. Правильная медитация — это когда человек не просто сидит и скучает, а когда он осознанно прикладывает усилия, чтобы удерживать внимание на выбранном объекте... Читать далее
С точки зрения научного подхода важно для начала определиться в термине медитация. В данном контексте мы не рассматриваем духовно-религиозные аспекты. Медитацию принято определять как психотехники по погружению в особое... Читать далее
Ваш вопрос необходимо задавать глухонемым людям!!!
Цель медитаций в различных религиозных системах прорыв к неким надмирским духовным высотам. В индуизме это слияние с Брахманом, в буддизме - достижение Ниббаны.
Как правило это связанно с обретением мудрости.
Есть также... Читать далее
джхан - иных, Ниббаны - это исковерканная терминология идет из каких буддистских центоров, традиций или... Читать дальше