Согласно определению, паническая атака - это необъяснимый и чаще всего мучительный для больного приступ плохого самочувствия. Он обычно внезапно возникает, нарастает в течение нескольких минут, сопровождается страхом, тревогой, напряжением. Люди с паническими атаками отмечают различные симптомы: сердцебиение, повышенное потоотделение, дрожание рук, одышку, тошноту, волны холода или жара и т.д.
Паническая атака может возникнуть в некомфортной ситуации (например, если человек сильно напуган, волнуется перед публичным выступлением, неожиданно узнал что-то неприятное), но могут и наступить внезапно, когда явных причин для атаки нет. Однако врачи установили, что и в первом и во втором случае все же имеет место объективный стресс, который сочетается с некими факторами, истощающими ресурсы нервной системы. То есть если человек находится в затяжном, многодневном или даже многомесячном конфликте с близким человеком, и в данный момент на работе у него полный "аврал", это может закончиться панической атакой.
грамотный психолог убирает всё это за одну две консультации.