Ну, если вы подразумеваете - внимание, команды, то можно просто выспаться, и будет всё хорошо , а если не будете спать хотя бы 7-9 часов, мозг не сможет полноценно работать.
Вы будете хотеть спать, а мозг только об этом и будет думать, так что , лучше хорошенько выспаться, а не принимать какие-либо таблетки!
Если говорить о уме, памяти то - просто учитесь ДОЛГО, УСЕРДНО!
Ведь не даром говорили все поговорку -
Век живи - век учись!
И конечно, заключительная часть - как всегда!
В природе все ВЗАИМОСВЯЗАНО!
Спать чтобы было внимание и выполнялись команды - а если это будет, то вы будете много запоминать, усердно учиться и сможете быть здоровым, если не будете курить и пить!
Спасибо за внимание!
МАЛО КАПСА, НУЖНО БОЛЬШЕ!
Спасибо за внимание!
Могу подписаться под тремя предложенными способами. Решение реальных задач действительно помогает развивать мозг.
Я рекомендую играть в настольные игры и физические упражнения (минимум утренняя зарядка). По крайней мере, это помогает моим студентам усваивать иностранный язык.
Самый адекватный ответ
18+ контент
Очень развёрнута и оригинальн, мне действительно понравился . особенно 14,9,1
Я вообще никогда не пил. Проверить не могу сказалось это или нет, энергии море. Мне уже 36 лет и я здоров как бык. У меня 3 детей и я спокойно пробегу 5 км. Мои друзья находятся в более худшей форме.
Мозг варит ого-го!